BMR Calculator : สำหรับโปรแกรมนี้นะครับ BMR Calculator ซึ่งก็ย่อมาจาก Basal Metabolic Rate นั่นเองครับ ซึ่งก็หมายถึงว่าเป็นโปรแกรมสำหรับคำนวณหาแคลอรี่ที่ร่างกายของคุณต้องการเวลาที่คุณพัก คูณด้วยระดับกิจกรรมที่คุณทำว่าต้องใช้พลังงานเท่าไหร่ในการทำกิจกรรมนั้นๆ โปรแกรมนี้จะช่วยให้คุณสามารถประมาณได้ว่าคุณต้องการแคลอรี่เท่าไหร่เพื่อลดน้ำหนักหรือรักษาน้ำหนักที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้เอาไว้ โปรแกรมนี้ให้คุณสามารถคำนวณอัตราการเผาผลาญพลังงานของร่างกายได้โดยที่ไม่ต้องเรียนสูตรทางคณิตศาสตร์แต่อย่างใดเลยครับ แค่เพียงเลือกเพศและระดับกิจกรรมที่คุณทำเป็นปกติ, อายุของคุณ, น้ำหนักและความสูงเท่านั้นเองครับ โปรแกรมนี้เค้าสามารถรองรับได้ทั้งมาตราวัดแบบอังกฤษและแบบเมตริกเลยครับ ไม่ต้องไปแปลงเอาเองให้ลำบากด้วยครับ แค่เพียงคุณเลือกมาตราวัดที่คุณสะดวกที่ใช้แค่นั้นเอง..... Note : โปรแกรมนี้ มีคุณสมบัติเป็น Shareware นะครับ ทางผู้พัฒนา โปรแกรม (Program Developer) เขาได้ท่านได้นำไปใช้กันก่อน 30 วัน หาก ถ้าท่านต้องการจะใช้ต่อกันในแบบ ตัวเต็มๆ (Full Version) หรือ แบบไม่มี การจำกัดเวลา (No Time Limit) ละก็ ท่านจะต้อง เสียค่าลงทะเบียน (Register) เป็นเงินจำนวน $19.95 ครับ .. โดยท่านสามารถที่จะติดต่อกับทางผู้พัฒนา โปรแกรมนี้ได้ทาง E-Mail (ภาษาอังกฤษ) นะครับผม ...